Segundo dia de dieta!!! E como vocês estão se saindo hein?!!Outra dica que acho essencial vocês saberem,é que nunca,jamais,em hipótese nenhuma,vocês devam ficar sem comer por mais de quatro horas.O segredo é você comer mesmo sem estar com fome,porque assim quando você for jantar ou almoçar,não vai estar "morrendo de fome"e assim não vai comer mais do que o necessário!
Boa dieta meninas!!! Bjo e fiquem de olho nas dicas!!!
E o dia chegou!!!! Quem vai começar o "Projeto" junto comigo?!
Escolham sua meta e vamos lá! Já escolhi a minha....
Pra começar vamos cortar de vez do nosso cardápio o famoso "Refrigerante". Se você conseguir tirar do seu dia à dia o refrigerante será muito mais fácil...Eu sei que pra quem tem o habito de consumir todos os dias é bem complicado,mas eu também era super viciada em refrigerante,mas consegui ficar sem tomar por alguns meses...mas daí chegou o "fim de ano" e ficou muito difícil resistir a tentação então voltei a beber"refri",mas agora estou determinada a parar de vez,então nada que um pouco de esforço e vontade não resolvam! Vamos lá...Bora seca essa barriga aí!!
Um dos motivos de criar meu blog foi para conseguir emagrecer e ficar melhor comigo mesma!
Boa dieta meninas!!! Bjo e fiquem de olho nas dicas!!!
E o dia chegou!!!! Quem vai começar o "Projeto" junto comigo?!
Escolham sua meta e vamos lá! Já escolhi a minha....
Pra começar vamos cortar de vez do nosso cardápio o famoso "Refrigerante". Se você conseguir tirar do seu dia à dia o refrigerante será muito mais fácil...Eu sei que pra quem tem o habito de consumir todos os dias é bem complicado,mas eu também era super viciada em refrigerante,mas consegui ficar sem tomar por alguns meses...mas daí chegou o "fim de ano" e ficou muito difícil resistir a tentação então voltei a beber"refri",mas agora estou determinada a parar de vez,então nada que um pouco de esforço e vontade não resolvam! Vamos lá...Bora seca essa barriga aí!!
Um dos motivos de criar meu blog foi para conseguir emagrecer e ficar melhor comigo mesma!
acredito encontrar pessoas que assim como eu queiram perder uns quilinhos,
quero postar todos os dias as refeiçoes e os exercicios que vou fazer!Espero encontrar
"meninas/mulheres" que me ajudem e que me acompanhe!
Vou começar com dia e hora marcada!hehehe Dia 2 de março, as 13hrs pretendo fazer
meu primeiro post sobre isso! Se voce vem comigo por favor me mande um email ou deixe
nos comentarios...estou super motivada, vem comigo meninas!! Bjs da Thata!
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